怎么才能保持好的性功能

以下方式有助于保持良好的性功能：

1、保持身体健康，控制、治疗全身的慢性疾病，尽量避免使用对性功能有危害的药物。

2、养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动。

3、均衡饮食，不吃对身体有害的食物，不酗酒，避免长时间的单一饮食。

4、保持良好的人际关系，维持和谐的夫妻感情。

5、充分休息，减少工作压力，避免过度疲劳。

应注意，保持良好的身体机能，需要兼顾生活中的多个方面，不能试图单纯依靠某一种方式，去保持良好的性功能。