经常喝酒怎么防止得酒精肝

经常喝酒容易引起酒精肝。预防酒精肝一定要严格戒酒。

长期大量饮酒会导致肝脏持续损伤，就可能会引起酒精肝。因此，戒酒是预防酒精肝最重要的措施。其次，还要补充营养，可以多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，如鱼肉、鸡肉、虾肉，以及新鲜的蔬菜、水果和粗粮等。