怀孕后能吃罐头吗

怀孕后应尽量避免吃罐头等加工的食品。

罐头的一些产品说明书显示，其中含有防腐剂、食品添加剂等成分，且钠等很多能量是超标的。而孕期的饮食最好采用新鲜的食材，避免接触防腐剂、添加剂，避免盐分等能量超标，以免影响孕妇和胎儿的健康。

孕期的营养状态与孕妇自身的健康、胎儿的健康具有十分密切的关系，不规律饮食（不吃早饭、中午饮食过量）、吃很多外卖或吃一些薯片、虾条、饮料、巧克力、蛋糕等营养密度低的食物，都不利于孕妇和胎儿的健康。所以，孕妇应有意识的吃一些健康的食品，比如含有粗粮、杂粮的主食，以及豆制品、奶制品、蛋制品、菌藻类、蘑菇、木耳等。