孕妇吃DHA有副作用吗

孕妇正常补充DHA，通常不会导致明显副作用。

DHA是一种不饱和脂肪酸，主要来源于一些海产品种。孕妇适当补充DHA，不仅可以促进胎儿神经系统、视觉等发育，还可能对促进胎儿未来智力发育有一定益处。

妊娠期胎儿对DHA的需求量逐渐增加，因此建议孕妇，尤其是日常饮食中DHA摄入较少的孕妇，在孕期酌情进行DHA补充，以满足机体所需，维持胎儿正常发育，保证妊娠顺利进行。