为什么孕期需要适当补钙

孕期随着孕周增加，机体对钙的需求量不断增加，因此孕期需适当补钙，以满足机体所需。

孕早期，孕妇的钙需求量通常为每天800mg；妊娠中期和晚期，每天钙需求量可达1000mg左右。孕期适当补钙，保证钙的充分摄入，有利于胎儿骨骼发育，对预防子痫前期等并发症也有一定积极作用。

饮食中长期缺乏钙的孕妇，更要注意钙的补充，以保证妊娠的顺利进行。