有痔疮怎么做提肛运动

做提肛运动时，患者可端坐或平卧，集中精神吸气，主动向上收提肛门，屏住呼吸并保持收提动作，然后慢慢呼气，放松肛门，如此反复20次左右，次数不宜过多。

除了肛门失禁的患者，一般情况下，不建议刻意做提肛运动来预防或治疗痔疮。部分患者可能将直肠黏膜脱垂、肛门失禁等疾病误认为是痔疮，通过提肛运动可增强肛门的功能，对人体也有一定的好处，但是仅靠该运动无法治愈痔疮。