习惯性便秘患者要注意什么

习惯性便秘多由不良的生活习惯、饮食习惯所引起，通常缓慢发病，且没有肠道器质性病变，所以患者首先需要注意的一点，就是要纠正不良的饮食、生活习惯。例如，患者要保持饮食均衡，适当多进食芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等富含纤维素的食物；患者可以顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，有利于排便；患者要养成定时排便的习惯，通常建议晨起时排便，因为人体在起床时，存在起立反射，可以促进肠道蠕动。