如何预防十二指肠溃疡

饮食规律、改变不良的习惯以及减少一些药物的使用、应激因素等有助于预防十二指肠溃疡。

1、饮食规律：十二指肠溃疡是由于胃酸增多，消化了十二指肠的黏膜，造成黏膜的破损而致。所以，定时进食、保证一日三餐的规律性、睡眠规律，有助于减少十二指肠溃疡的发生。

2、改变不良的习惯：戒除一些可能损害十二指肠黏膜的习惯，包括吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡、辛辣饮食等。

3、减少一些药物的使用：包括芬必得等治疗关节痛的药物、阿司匹林等，以免刺激黏膜，甚至造成出血。

4、其他：一些应激因素也可能会诱发十二指肠溃疡，应尽量避免。