慢性阻塞性肺疾病（COPD）可以通过患者的症状进行初步自我评估。如果您长期出现咳嗽、咳痰、胸闷和气短等症状，可能存在慢性阻塞性肺疾病的可能性。长期吸烟史和家族遗传史都可能增加患上COPD的风险。

如果您怀疑自己患有慢性阻塞性肺疾病，建议您前往专业医院进行进一步的检查。在医生的指导下，您可能需要口服止咳化痰药物和抗生素进行治疗，并且需要保持饮食清淡。