在癫痫发作时，可以通过使用压舌板放置在舌头和牙齿之间，或者将纱布或毛巾放入上下磨牙间，来保护舌头，避免咬伤舌头。

除了使用压舌板和纱布来保护舌头外，患者在癫痫发作时还可以采取其他措施。例如，让患者侧卧，以避免窒息或创伤；确保周围环境没有尖锐或硬物，以免患者撞伤身体；保持周围环境安静，避免刺激癫痫发作；监控癫痫发作的持续时间和频率，及时向医生报告。

口服抗癫痫药物也是治疗癫痫的重要手段。这些药物可以通过调整脑部神经活动，控制和减轻癫痫发作。但是，具体的治疗方案需要根据患者的病情和医生的建议来确定。部分患者可能需要长期使用药物来控制癫痫，而其他患者可能会在症状减轻后逐渐停药。

对于癫痫患者来说，保护舌头和控制癫痫发作都是非常重要的。通过合理的措施和药物治疗，患者可以得到有效的帮助并提高生活质量。但是，治疗方案应该根据患者的具体情况进行个体化的制定，建议患者及时咨询医生以获取专业指导。