拉肚子后不宜饮用牛奶。牛奶含有较高的脂肪含量，喝牛奶可能导致消化不良的情况发生。此外，如果拉肚子是由乳糖不耐受引起的，饮用牛奶可能进一步加重病情。

在这种情况下，建议患者增加水的摄入量，同时在医生的指导下使用蒙脱石散来缓解腹泻症状。如有需要，可以接受氯化钾溶液输注来预防电解质紊乱的发生。

1. 拉肚子后，建议患者避免饮用含有咖啡因、酒精和碳酸饮料等刺激性饮料，因为这些饮料可能会刺激肠道增加腹泻。

2. 患者可以适量摄入清淡易消化的食物，如米粥、面食、煮熟的蔬菜和水果，以减轻肠道负担。

3. 在腹泻期间，患者应保持充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累，以帮助肠道恢复功能。

4. 如果患者发生严重的腹泻、持续的高热、呕吐和脱水等症状，应及时就医，以便及时处理和治疗。