女性脚凉出汗的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性的原因可能是鞋袜不适合，例如鞋子通透性差或袜子太厚，导致活动后脚部产生过多热量而引起出汗，但汗液无法及时外散而导致脚部发凉。对于这种情况，建议调整或替换透气性较好的鞋袜。

病理性的原因在中医学上主要认为是机体阳气不足所致，尤其是肾阳虚导致。肾阳虚的因素有很多，包括饮食不当，长期服用寒凉之物，先天阳气不足，以及失治误治等。当体内阳气虚弱时，无法固摄和温煦肌肤四肢，从而出现手脚冰凉且容易出汗的情况。

如果是病理性的原因，建议到专业医院就医，在专业医师的指导下服用一些温阳益气的中药来缓解症状。需要注意的是，不要自行盲目选择药物，以免对身体造成损伤。