手脖子肿了疼可能有多种原因，包括外伤、磨损和炎症等。根据不同原因，可采取不同的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。

1. 外伤：当手脖子出现骨折或组织损伤等情况时，局部可能会出现肿胀和疼痛。此时应该停止活动，按照医生建议使用云南白药、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛和减轻肿胀，必要时需要及时复位和进行石膏固定治疗。

2. 腕管综合征：腕管综合征是由于某种原因导致手腕内的神经受压而引起的肿胀和疼痛。对于这种情况，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛和消肿，必要时可能需要进行手术治疗。

3. 腱鞘炎：腱鞘炎主要是由于长期劳累引起手腕的炎症，导致肿胀和疼痛。在这种情况下，可以采用制动来减轻手腕的运动，同时按照医生建议使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物来治疗。

4. 其他疾病：手腕部的肿胀和疼痛可能由于骨关节炎、痛风性关节炎或类风湿关节炎等其他疾病引起。除了使用上述药物来缓解疼痛和消肿之外，还需要根据病因采取相应的治疗措施。强烈建议及时就医，以免延误病情。