经前期综合征和乳腺增生症可能是导致来大姨妈之前胸胀痛的原因。经前期综合征是由卵巢激素失调和神经递质异常引起的，精神社会因素可能是诱发因素。典型症状包括乳房胀痛、肢体水肿、睡眠质量下降和注意力不集中等，因此可能会表现为来大姨妈之前胸胀痛。

乳腺增生症主要与内分泌功能紊乱有关，例如雌孕激素比例失调和催乳素升高。乳腺增生症通常会出现乳腺疼痛和乳腺肿块等症状，也可能表现为来大姨妈之前胸胀痛。

对于由经前期综合征和乳腺增生症引起的来大姨妈之前胸胀痛，通常会在月经来潮或结束后自行消退，不需要过度担心。近期，您应注意加强对乳腺部位的护理，尽量穿着宽松的内衣，避免刺激乳房，以减轻疼痛症状。

对于胸胀痛持续时间较长的情况，您应及时就医进行诊治，以排除其他乳腺疾病引起的可能。