36.5℃体温是正常的。人体正常的体温在稳定的范围内，比如腋下正常体温是36～37.2℃，口腔正常温度是36.5～37.5℃，直肠温度是36.7～37.7℃。所以，无论患者采用哪一种方式测试体温，36.5℃都属于正常体温。

人体体温在不同时间段会有动态变化，但一天内的温度波动不会超过1℃。有时，在精神紧张、进食、运动之后，体温可能会一次性升高，但在安静休息时，温度会下降。

对于患者出现乏力、全身酸痛、关节疼痛、腹泻、腹痛、咳嗽、咽痛等症状，建议观察体温变化，在不同时间段反复测量，并在医生指导下进行诊疗。建议有发烧症状的患者避免剧烈运动，也不要进食过热或过冷的食物。