姨妈即指月经，是女性生育期重要的生理现象，指子宫内膜在卵巢和激素水平的周期性变化影响下，周期性脱落并伴随出血。这个过程中，子宫内膜在雌激素刺激下周期性增厚，并在黄体分泌的孕激素作用下进一步增殖。在月经周期的24-28天时，内膜会增长到约10mm，然后受孕激素撤退的影响，子宫内膜会崩解并出现出血，即月经发生。

正常月经具有一定的周期性和自限性，其正常周期为21-35天，平均约为28天。每次月经持续时间为2-8天，平均为4-6天。规律的月经出现是生殖功能发育成熟的重要标志。

女孩第一次月经来潮被称为月经初潮，一般发生在13-14岁之间，有的可能会提前到11岁或延迟至16岁。如果超过16岁仍未出现月经来潮，建议前往医院进行检查。