全身发热可能有多种原因，包括生理现象和细菌、病毒感染等。生理现象指的是剧烈运动后，体内血液循环加速，肌肉组织在运动后会产生大量热量，并通过皮肤散发热量，以保持体内的动态平衡。适当休息和减少运动剧烈程度，可以改善全身发热的现象，同时需要及时补充水分。

细菌、病毒感染是由外来病原体入侵或体内病原体过度复制引起的。当免疫力较低时，机体易受感染，导致体温调节中枢功能紊乱，使产热多于散热，从而导致体温升高，全身发热严重。这种情况下建议及时就医，确定具体病因。

以上仅是一些常见的原因。如果在休息观察后，全身发热的症状没有得到缓解，应立即就医，确诊后遵循医生的建议进行规范治疗，以免耽误病情。