孕30周属于孕晚期，如果孕妇出现感冒症状，可以尝试物理疗法、饮食管理和药物治疗等方法。

孕妇感冒通常表现为发热、咳嗽和流鼻涕等症状，大多数情况并不严重。

1. 物理治疗：如果孕妇有明显发热，可以尝试使用退热贴、温水擦洗等物理方法来降低体温，缓解发热症状。

2. 饮食管理：孕妇感冒时可以适当多吃一些清淡食物，注意蛋白质和维生素的摄入，例如鸡蛋、鸡肉、鱼类和奶类等，以增强个人免疫力，缓解感冒症状。

3. 药物治疗：如果通过自我调节无法改善症状，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的药物治疗。请注意，不建议自行使用药物。

同时，建议孕晚期的孕妇注意保暖，避免受凉。如果出现身体不适的症状，及时到医院进行检查。