半月板二度损伤分为青壮年和老年人，其中青壮年中外1/3区损伤可以自愈，通常需要2~3个月的时间。这是因为中外1/3区与关节囊相连且有血运供应，而中1/3区也有少量毛细血管存在。然而，内1/3区没有血运供应，因此无法自愈。对于青壮年人群，中外1/3区损伤后经过治疗（如石膏托固定或关节镜下半月板缝合治疗），可以愈合，通常需要2~3个月。而外1/3区损伤由于没有血运供应，无法自愈，需要进行关节镜下半月板修剪成型治疗。老年人的半月板损伤是由于关节退变引起的，无法自愈。如果损伤对关节活动产生较大影响，也可以在关节镜下进行半月板修剪成型治疗。如果患者出现半月板二度损伤，建议寻求医学专家的指导，并在医院接受正规治疗。