不同类型的钙片有不同的服用方式。如果是咀嚼型钙片，建议咀嚼后饮水。如果是吞服型钙片，建议直接用水吞服。

在服用钙片前，应当阅读说明书或咨询医生，以明确钙片的服用方法。

无论是咀嚼或吞服型的钙片，都会经过消化道消化吸收入血，起到提高血钙水平的作用。因此，服用钙片时可以用水送服。

对于一些胃肠道功能不好的人群，建议最好饭后服用钙片，以减轻服用钙片后可能出现的胃胀、便秘等胃肠道不适症状。

处于特殊时期的人群，如绝经期女性、围绝经期女性、骨质疏松症患者、儿童和老年人，除了及时补充钙片外，饮食上也应多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、蛋类、新鲜绿叶蔬菜等。

补钙的同时，也要注意保证每天一个小时的晒太阳，这样可以有效促进钙的吸收。