在女性来月经期间可以少量食用冰淇淋，但不建议过多食用。冰淇淋属于寒凉的食物，过量摄入可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适感。同时，食用冰淇淋还可能加重痛经症状，并引发月经不调，如月经延长、月经量增多或减少等问题。因此，女性来月经时要避免食用冰镇西瓜、冰沙等生冷食物，以及花椒、芥末等辛辣食物。如果女性出现腹痛或痛经等症状，则不宜吃冰淇淋。此外，女性来月经时应多喝热水，适量食用温热的食物，注意保暖，避免受凉和剧烈运动。