脚骨折后肿胀可以通过以下方式进行合理的处理：

1. 药物消肿：可以按照医生的建议口服非甾体类消炎止痛药物，如尼美舒利、布洛芬和双氯芬酸钠缓释片等。

2. 适当锻炼：可以进行一些适度的功能性锻炼。不要认为骨折固定后就需要保持四肢完全静止，这是不正确的。一些没有固定的关节，如脚趾，可以通过肌肉收缩来促进血液循环，有助于消肿。

3. 局部理疗：在骨折复位后，应将患肢抬高，并注意脚趾的活动锻炼，以避免下肢血液积聚。在72小时内可以冷敷，72小时后可以热敷或进行局部微波理疗，这些都可以有助于消肿。

需要提醒的是，脚骨折后的肿胀问题应及时就医，在医生的指导下选用药物，并接受规范的治疗才能够有效消肿。