以下是疏肝解郁的食疗方案，可通过疏通肝脏气机来治疗郁病：

1. 五顺茶：包括玫瑰花、陈皮、香橼、桃仁、酸枣仁等成分。适用于肝气郁结者，常伴有口苦、咽干、胁胀、食欲减退、喜叹息、胸闷等症状，可缓解症状。

2. 陈皮香附鲜鸡汤：包括陈皮、香附、鸡肉、生姜等成分。具有健脾益胃、疏肝解郁的作用。

3. 佛手姜茶：包括佛手、生姜、白糖等成分。对于疏肝解郁有一定作用，可缓解气郁不舒，胸膈胀闷等症状。

如果肝气郁结症状严重，还出现悲忧善哭、胸闷胁痛等症状，严重影响生活作息，建议及时就医，并在医生的指导下规范用药。在使用以上食疗汤之前，请咨询医师以避免可能的不良后果。