如果你的睑板腺发生堵塞，应避免自行挤压。你可以尝试通过热敷和睑板腺按摩等方法来治疗。在必要时，可以接受局部注射糖皮质激素治疗，而继发感染时，可以使用抗生素进行治疗。如果形成脓肿，可能需要进行切开引流。

挤压睑板腺可能会导致局部感染，甚至眼部蜂窝织炎。热敷是缓解睑板腺堵塞的良好方法，它能软化脂质，使睑板腺通畅。在医生的指导下进行睑板腺按摩，可以帮助排出液化的脂质。如果以上方法效果不佳，可以考虑局部注射糖皮质激素来促进分泌物的吸收。

如果睑板腺堵塞引发感染，可以使用局部抗生素眼药水，如盐酸左氧氟沙星滴眼液等。如果出现脓肿，则需要进行切开引流，并保持眼部卫生。

如果你发现睑板腺堵塞的情况，请勿自行挤压，建议就医检查并根据医生的建议进行处理，用药时也需在医生的指导下进行，切勿盲目使用药物。