脸一晒太阳就泛红可能是由于皮肤晒伤或紫外线过敏引起的。以下是对这两种情况的解释和建议：

1. 晒伤：当皮肤长时间暴露在阳光下或光照过强时，会导致皮肤晒伤。为了预防皮肤晒伤，您应该注意保护皮肤，尽量避免阳光长时间照射。对于容易晒伤的人群，还应该避免食用光敏性食物，如茴香等。

2. 紫外线过敏：阳光中含有紫外线，对某些人来说，皮肤会对紫外线过敏，导致一晒太阳就出现脸红的症状。此种反应与个人对紫外线敏感程度有关。为了预防紫外线过敏，这类人群应该在日常生活中采取防晒措施，如使用防晒用具，涂抹温和的防晒产品等。如果有必要，可以按照医生的指示使用糖皮质激素类药物，例如氢化可的松乳膏等。

如果皮肤晒红后发痒、肿胀，切勿抓挠，要注意保持皮肤清洁，尽量避免使用热水和碱性洗面奶洗脸。建议在必要时就医，按照医生的指导进行处理。