挤乳是指将乳汁排出乳房，断奶过程中可以适量地排出乳汁，但不建议完全排空乳房。

如果乳房胀痛严重，影响生活质量，也可以适当地排出少量乳汁以缓解不适症状，但少量乳汁排空不会影响断奶效果。乳汁不会持续分泌，会逐渐回奶。

然而，不建议完全排空乳房，因为完全挤出乳汁和频繁挤乳可能会刺激乳腺导管继续分泌乳汁，影响断奶效果。

如果在断奶期间出现严重乳房胀痛，可以使用芒硝捣碎后装在布袋中外敷来缓解症状，也可以在医生指导下服用维生素B6辅助回奶。此外，断奶期间应避免食用过多的汤食。

另外，在断奶期间如果出现乳房红肿热痛或者体温升高，建议及时就医进行进一步检查和处理，以免延误病情。