如果您有胃病，您可以这样改善饮食：

1. 少吃多餐：避免暴饮暴食，不要在极度饥饿的时候进食。可以在饭前适当吃一些食物，以防止过度饥饿和暴饮暴食的情况发生。三餐的食物应以软、易消化的食物为主，并且要细嚼慢咽。

2. 保持餐饮规律：如果您患有胃病，饮食方面需要特别注意。一定要按时按量进餐，避免饥一顿饱一顿的情况发生。尤其是对于晚睡晚起的人来说，需要调整作息时间，保持规律的早餐时间。

3. 选择清淡易消化的食物：建议选择一些清淡易消化的食物，如稀饭、新鲜蔬菜等。这些食物较易被肠胃吸收，不会增加肠胃的负担，特别适合胃病患者食用。

在胃病发作时，如果您感觉身体不适，应及时就医，以免延误病情。