乳汁分泌受到多种因素的影响。如果产后三天仍未开始分泌乳汁，可以通过调整喂奶姿势、饮食和生活习惯来促进乳汁分泌。

1. 姿势调整：采用正确的吸吮姿势，并增加哺乳次数，这样可以刺激乳房并促进乳汁分泌。同时，需要保证两侧乳房交替进行吸吮。

2. 饮食调整：建议增加摄入富含蛋白质、脂肪等营养成分的食物，以帮助增加乳汁的产生和下奶。例如，黄豆猪蹄汤和豆腐鲫鱼汤都被认为有助于乳汁分泌。

3. 生活习惯调整：保持良好的睡眠和休息习惯，生活有规律并保持舒缓的心情，这可以促进乳房通畅，产生更多的乳汁，为宝宝提供充足的营养。

需要时，积极就诊于医院，在专业医师的指导下进行治疗。