为了阻止妊娠纹的生长，你可以采取以下方法：

1. 生活调理：首先，要控制饮食，减少油腻和甜食的摄入，增加高蛋白食物的摄入，比如蛋类、鱼肉和瘦肉等。多吃新鲜的蔬菜水果，同时要注意控制体重的增长并确保充足的睡眠。

2. 涂抹药物：如果已经长出妊娠纹，可以根据医生的建议涂抹一些橄榄油、妊娠油或维生素E等药物，以淡化已经形成的妊娠纹。

3. 激光治疗：如果妊娠纹在产后仍然存在，可以考虑进行激光治疗，例如点阵激光、黄金微针或滚针等医美疗程，以消除妊娠纹并改善皮肤状况。

在孕期期间，需要注意控制体重并遵循医生的护理治疗建议，同时保持合理的饮食。