要改善贫血的有效方法是根据贫血的原因来进行明确诊断，并进行因果治疗。例如，对于缺铁性贫血，需要补充铁元素进行治疗；对于溶血性贫血，需要应用糖皮质激素来控制溶血的发生；对于再生障碍性贫血，需要应用环孢素、雄激素等药物来治疗。

贫血患者想要从根本上改善贫血，需要进行一系列完善的检查，以明确贫血的原因，从而进行因果治疗。如果治疗有效，贫血将会得到改善。

无论是什么原因导致的贫血，患者都需要就医处理。如果贫血的程度较重，可以通过输注红细胞来纠正贫血，改善临床症状；但是仍然需要找到贫血的病因，并进行因果治疗，因为输血只是治标不治本，并且输注的红细胞的寿命有限，只能在短时间内改善临床症状，随着时间的推移，患者可能会再次出现贫血加重的情况。