患有高尿酸的人可以通过以下方法来降低尿酸水平：

1. 控制饮食：建议患者采用清淡饮食，少量饮酒，并且避免食用高嘌呤食物，如海鲜和动物内脏，以减少嘌呤摄入量。

2. 使用抑制尿酸生成的药物：患者可以根据医嘱使用一些药物，例如别嘌醇和非布司他，来抑制尿酸的生成。

3. 使用促进尿酸排泄的降尿酸药物：一种常用的降尿酸药物是苯溴马隆，它通过增加尿酸的排泄来帮助降低尿酸水平。

对于高尿酸患者来说，应该及时就诊于风湿免疫科医生的指导下，根据医嘱进行药物治疗，并调整饮食。