叶酸和钙片可以同时使用，并且一般情况下不会产生有害反应。然而，为了更好地吸收这两种营养物质，可以选择分开时间服用，例如早上服用叶酸，晚上睡觉前服用钙片。具体的剂量和时间应当在医生的建议下进行。

通常情况下，怀孕妇女可能需要同时补充叶酸和钙片，因为孕期身体需要的营养很多，其中包括叶酸和钙。叶酸主要用于预防神经管畸形和巨幼细胞性贫血。

钙片主要用于补充体内的钙元素。因此，妊娠后，应在医生指导下根据个体情况补充叶酸和钙。

对于其他需要同时补充叶酸和钙片的人群，建议咨询医生以确定剂量和用药时间，以便更好地满足身体所需的营养。去医院咨询医生会是一个不错的选择。