治疗两鬓白发的方法包括加强营养、中医治疗和经常按摩头部皮肤等，没有单一的最佳方法。

首先，加强营养、增强体质对治疗两鬓白发很重要。在饮食方面，要注意营养均衡、合理搭配，适当摄入含钙、铁、锌丰富的食物，不要挑食或偏食。此外，保证充足的睡眠、避免熬夜也是必要的。情绪低落、精神压力过大、过度紧张可能引发两鬓白发，因此保持良好的心情也很重要。

另外，经常按摩头部皮肤对治疗两鬓白发也有帮助。

若出现两鬓白发，平时建议养成健康的饮食和生活习惯，保持营养均衡、心情愉快。必要时，在医生指导下可以考虑使用药物治疗。