肚子经常不舒服，拉肚子是一种常见的症状。在医生的指导下，可以通过使用奥美拉唑等药物来治疗，也可以通过热敷来改善症状。

拉肚子的原因可能是多种多样的。一种可能是因为着凉导致的。当身体暴露在寒冷环境中，特别是腹部受凉时，会导致肠道收缩不畅，引起腹泻。此时，可以通过穿暖和的衣物、避免暴露在寒冷环境中来预防拉肚子。

另一种可能是因为胃炎引起的。胃炎是指胃黏膜发炎，常见的症状包括腹痛、恶心、呕吐和腹泻等。胃炎可以由细菌感染、食物中毒、药物刺激等引起。治疗胃炎可以通过服用奥美拉唑等药物来减少胃酸分泌，同时也需要注意饮食卫生，避免食用过于刺激的食物。

此外，饮食不规律也是导致拉肚子的原因之一。长期食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，会刺激胃黏膜，导致胃肠道不适，引发腹泻。为了改善这种情况，可以调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，减少辛辣食物的摄入。

总之，肚子不舒服、拉肚子是一种常见的症状，可能是由于着凉、胃炎或饮食不规律等原因引起的。在医生的指导下，可以通过药物治疗如奥美拉唑，或者通过热敷等方法来改善症状。此外，注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，也是预防和改善拉肚子的重要措施。