积食是指食物在胃肠道停留时间过长，未能被及时消化和排出体外，导致肠胃不适的症状。大人积食拉肚子可能是因为积食引起的肠胃蠕动不畅，导致食物在肠道内滞留时间过长，引起腹泻。

一种常见的治疗方法是按摩。按摩可以通过刺激腹部肌肉，促进肠胃蠕动，帮助食物顺利通过肠道。按摩时，可以用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，每次约5-10分钟。按摩时要注意力度适中，不要过于用力，以免造成不适。

另一种治疗方法是药物治疗。在医生的指导下，可以服用多潘立酮等药物来缓解积食引起的不适症状。多潘立酮是一种促进胃肠道蠕动的药物，可以帮助食物更快地通过肠道，减轻积食引起的拉肚子症状。在使用药物治疗时，应按照医生的建议进行用药，不要自行调整剂量。

此外，针灸也是一种缓解积食引起的拉肚子症状的方法。针灸可以通过刺激特定的穴位，如内关穴等，来调节肠胃功能，促进肠道蠕动。针灸治疗需要在专业医师的指导下进行，不宜自行尝试。

在日常生活中，预防积食引起的拉肚子症状也很重要。可以注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物，以减轻肠胃负担。同时，要注意饮食的均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，预防积食的发生。

总之，大人积食引起的拉肚子症状可以通过按摩、药物治疗和针灸等方式进行缓解。在日常生活中，注意饮食习惯也是预防积食的重要措施。如果症状持续或加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。