小孩是完全适宜食用黑鱼的，并没有不适宜食用黑鱼的说法，除非小孩对黑鱼过敏或者黑鱼刺较多，可能会引发鱼刺卡在喉咙的危险。

事实上，黑鱼是一种非常有营养的食物，富含维生素和蛋白质，还含有钙、铁等微量元素。此外，黑鱼还含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动和消化。只要小孩没有鱼类过敏问题，只需将鱼刺挑出，他们是可以适量食用黑鱼的，有助于补充身体需要的营养成分。

另外，建议不要让小孩食用过多的黑鱼，以免引发肠胃不适等问题。平时也要注意保持饮食的均衡，不要偏食和挑食，增加新鲜蔬菜水果等的摄入。如果小孩出现任何不适症状，及时就诊以免延误病情。