维生素D3对于小孩子一般可从新生儿出生15天后开始服用，并可持续使用至两周岁。建议口服用药，在每天早上婴儿喂奶后30分钟内使用，这样有利于维生素D3的吸收，但要避免空腹使用，以免对肠胃功能产生影响。

维生素D3具有促进钙的吸收，促进生长和骨骼发育的作用。然而，我们不建议长期使用维生素D3，而应在儿科医生的指导下合理使用。过量使用维生素D3也会导致维生素D中毒的风险。

除了使用维生素D3补充剂，宝宝在日常生活中还应尽量多晒太阳。合理晒太阳可促使皮肤合成维生素D，有助于维持钙的平衡。当宝宝开始吃辅食后，还应注意饮食的营养，摄入富含维生素D3的食物。一些含维生素D3丰富的食物包括鱼类（比如鳕鱼、鲑鱼、鳗鱼）、蛋黄、奶制品（如牛奶、酸奶）、鱼肝油等。

总的来说，维生素D3在促进儿童骨骼发育中起着重要作用，然而，使用时需遵循医生建议，并避免过量使用。同时，通过适当晒太阳和均衡饮食，宝宝能够更好地获取维生素D3，以维护其健康成长。