湿气过重的问题中，要祛除湿气可以采取药物治疗和针灸治疗的方法。

中医学认为，湿气过重的原因主要是脾胃运化功能减弱，导致水液无法得到有效转运，从而形成湿气停滞的现象。因此，可以采用健脾祛湿的方法来治疗。

一种常用的药物治疗方法是使用参苓白术颗粒和人参归脾丸。参苓白术颗粒的成分包括人参、茯苓和白术等，具有补脾胃、益肺气的功效。它适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。但对于有泄泻和大便不通畅等症状的患者，应忌用该药。服用参苓白术颗粒2周后，如果症状未改善，应及时就医咨询。

人参归脾丸由人参、白术和茯苓等成分组成，具有益气补血、健脾养心的功效。它适用于心脾两虚、气血不足导致的心悸、怔忡等症状。但感冒发热的患者不适合服用该药。

此外，还可以通过针灸治疗来祛湿。艾灸可以刺激中脘穴、神阙穴等穴位，提振脾胃阳气，增强脾胃运化功能，达到祛湿的效果。然而，针灸需要由专业的医生进行操作，因此在进行艾灸时，建议咨询专业医生的意见。

总之，祛除湿气的治疗方法包括药物治疗和针灸治疗。对于湿气过重的情况，应当咨询专业的医生，切勿自行用药或进行艾灸治疗。只有在医生的指导下，选择适合自身情况的治疗方法，才能达到良好的效果。