乳房硬块，又称乳房肿块，在触诊时可通过与对侧乳房的正常组织进行比较来发现。如果触诊时乳房硬块的软硬度与正常组织不一致，即可判断其为乳房肿块。乳房硬块常常是某些疾病的表现，主要包括以下几种疾病：

1.乳房小叶增生是一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，多发生于育龄期妇女。它与月经周期及情绪变化密切相关，临床上表现为乳房疼痛和乳房肿块。这些肿块可以出现在单侧或双侧乳房中，可以是单个或多个，形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等不同。

2.乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，其主要原因是乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高所致。临床上表现为可移动的乳房肿块，通常没有其他症状。

3.乳腺癌起源于乳腺上皮的恶性肿瘤，早期常表现为乳房肿块、乳头和乳晕的变化。这种乳房肿块通常为单发的小肿块，通常没有疼痛，质地较硬，与周围组织的边界不清。

除了上述提到的疾病，乳房肿块也可能由其他疾病引起。如果发现乳房肿块，请尽早就医以了解其原因，以免延误病情。