如果你有顽固性便秘的问题，可以尝试使用常用的渗透性缓泻剂和胃肠动力药。顽固性便秘主要由于胃肠功能减慢，导致大便在肠道内积聚、干结，不容易排出。口服渗透性缓泻剂，如聚乙二醇电解质和乳果糖等药物，可以软化大便，并促进排便。胃肠动力类药物，如枸橼酸莫沙必利片和盐酸伊托必利片等，对于顽固性便秘的患者也可能有改善症状的效果。然而，最好在医生的指导下选择合适的药物治疗。顽固性便秘是一种慢性疾病，仅依靠药物可能不能长期改善症状。在日常生活中，还应注意饮食习惯，少食辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜。保持充足的水分摄入量，并适度运动。另外，长期使用刺激性泻药如芦荟胶囊和番泻叶等，可能会导致结肠黑便等问题，因此不建议长期使用。建议如果患者出现不适症状，应及时就医，避免盲目自服药物延误病情。