阴茎系带断裂并不意味着一辈子无法恢复。通过适当的治疗和康复，阴茎系带的断裂可以得到恢复。恢复时间因个体差异和断裂程度而异，一般需要1周到1个月不等。在此期间，建议避免性生活，并控制阴茎的勃起。

系带的断裂程度不同，恢复时间也相应有所差异。对于轻度撕裂，伤口通常需要7～10天左右的时间自然愈合。如果希望进行正常的性生活，需要等待至少45天，即一个半月左右的时间。

阴茎系带的断裂多数是由于性生活暴力导致的。在阴茎勃起后，系带会承受较大的张力。如果在性生活过程中使用过大的力量，系带可能会出现断裂和出血。

如果在系带完全愈合之前再次进行性生活，可能会导致反复损伤并形成局部瘢痕。这会导致系带长度变短，使得阴茎勃起时系带过于紧张，容易导致伤口裂开，并且在性生活时可能会出现紧张性疼痛。

因此，一旦发生系带损伤，应积极进行治疗。可以进行伤口消毒，并外涂生肌玉红膏等促进伤口愈合的药物。如果系带撕裂范围较大，应及时进行手术缝合，并严格禁止性生活一个半月左右，等待伤口完全愈合。

总结起来，当发生阴茎系带断裂时，您应该立即就医，采取正确的治疗方式，避免自行处理而产生不良后果。