不拉肚子总是肚子疼可能是由多种原因引起的。首先，可能是出现了十二指肠溃疡的溃疡。十二指肠溃疡是指十二指肠黏膜发生溃疡，常常会引起腹痛。这种疾病通常与胃酸分泌过多、细菌感染或长期使用非甾体类抗炎药物有关。如果患者有胃酸倒流、消化不良等症状，同时伴随着腹痛，那么可能是十二指肠溃疡所致。

其次，可能是出现了盆腔炎、肾结石等疾病所引起的。盆腔炎是指盆腔内器官的感染，常常会引起下腹部疼痛。肾结石是指肾脏内结晶物质积聚形成的固体结石，当结石移动或阻塞尿路时，会引起腹痛。如果患者出现下腹部疼痛，并伴有其他症状如尿频、尿急等，那么可能是盆腔炎或肾结石所致。

此外，如果患者吃了过多难以消化的食物，也有可能会造成这种现象。难以消化的食物会增加胃肠道的负担，导致腹痛。如果患者在进食后出现腹痛，并伴有消化不良、胀气等症状，那么可能是食物引起的。

针对不拉肚子总是肚子疼的情况，建议患者多注意休息。休息可以帮助身体恢复，减轻腹痛的症状。此外，患者还可以尝试改变饮食习惯，避免吃难以消化的食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于消化和缓解腹痛。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。