吃泡面后胃不适的情况可能是由于饮食过多或者食物过敏等因素引起的。针对不同的原因，可以采取不同的方法进行改善。

首先，如果是由于饮食过多引起的胃不适，建议患者可以尝试顺时针按摩腹部来缓解症状。顺时针按摩可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻胃部不适感。按摩时可以用手掌轻轻按压腹部，顺时针方向进行按摩，每次持续约5-10分钟，可以多次进行。

其次，如果是由于食物过敏引起的胃不适，建议患者在医生的指导下进行治疗。医生可能会建议患者使用盐酸西替利嗪片等药物来缓解症状。盐酸西替利嗪片是一种抗组胺药物，可以抑制过敏反应，减轻胃部不适感。患者应按照医生的建议合理使用药物，并注意药物的剂量和使用方法。

在一些严重的情况下，如果胃不适症状无法缓解，患者可以考虑到正规医院就诊。医生可以通过进一步的检查来确定病因，并采取相应的治疗措施。在医院，医生可能会建议患者通过输液的方式来改善胃部不适感。输液可以帮助患者补充体液，调节电解质平衡，缓解胃部不适。

总之，针对吃泡面后胃不适的情况，可以通过顺时针按摩腹部、合理使用药物治疗以及到医院就诊进行输液等方法来改善症状。但是，为了更好地预防胃不适的发生，建议患者在饮食上要注意合理搭配，避免过度进食泡面等不健康食品，保持良好的饮食习惯。同时，如果出现胃不适的情况，及时就医，遵循医生的建议进行治疗。