当吃了海鲜后出现拉肚子的情况时，我们可以根据病情的严重程度来决定采取何种治疗措施。一般来说，吃海鲜引起的轻度拉肚子，在数小时后就能够得到缓解。这时候，我们可以适当地吃一些益生菌来帮助调理肠道。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。可以选择一些含有乳酸菌或双歧杆菌的益生菌产品，按照说明服用即可。

然而，如果拉肚子的症状比较严重，如频繁腹泻、腹痛、呕吐等，建议在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据病情给予抗生素治疗。抗生素可以抑制病原菌的生长，减轻炎症反应，从而缓解拉肚子的症状。但是需要注意的是，抗生素的使用应该在医生的指导下进行，避免滥用和不当使用。

在治疗期间，无论是轻度还是严重的拉肚子，都应该尽量多喝水。腹泻会导致身体失水，补充足够的水分可以防止脱水的发生。此外，还可以适量摄入一些含有电解质的饮料，如运动饮料或盐水，以补充身体所需的电解质。

总之，吃了海鲜引起的拉肚子的治疗方法取决于病情的严重程度。轻度拉肚子可以适当地吃一些益生菌来调理肠道，而严重的情况下需要在医生的指导下使用抗生素或进行静脉补液治疗。无论病情轻重，都应该注意补充足够的水分，以防止脱水的发生。