吃药后感到胃部刺激和疼痛可能是一种常见的药物副作用。以下是一些建议和方法，可以帮助缓解这种不适感：

1. 食用高蛋白食物：

- 食用含蛋白质较高的食物，如鸡肉，有助于提高机体的免疫力，从而减轻不适症状。蛋白质是维护身体健康的重要组成部分，有助于修复组织和增强免疫系统功能。

2. 饭后用药：

- 选择在饭后用药，而不是空腹用药，可以减轻药物对胃肠道的刺激。食物可以起到保护胃黏膜的作用，减少不适感。

3. 针灸疗法：

- 针灸是一种传统的中医治疗方法，可以通过刺激特定的穴位来调理身体的气血和能量流动。对于胃部不适症状，可以考虑针灸，特别是刺激足三里穴等相关穴位，有助于缓解胃部不适感。

4. 避免辛辣食物：

- 胃疼时，应避免食用辛辣食物，因为辣椒等辛辣食物可能会刺激胃黏膜，加重不适感。

总之，吃药后感到胃部刺激和疼痛可能是一种常见的药物副作用。食用高蛋白食物、在饭后用药、尝试针灸疗法以及避免辛辣食物等方法可以帮助缓解这种不适感。如果胃痛问题持续或加重，建议咨询医生以获取专业建议和治疗。个体差异存在，因此治疗方法可能因人而异。及时的医疗咨询是确保健康的关键。