口香糖一般不会伤胃，因为口腔糖主要起到净化口腔的作用，与胃组织关系不大。口香糖中的成分一般是糖、甘味剂、香料等，这些成分在口腔中会被唾液稀释，不会对胃部黏膜组织造成损伤。

然而，如果出现胃不适的情况，需要积极进行治疗，不可拖延病情。胃不适可能是由于其他原因引起的，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡等。这些情况需要通过医生的诊断来确定具体原因，并进行相应的治疗。

在治疗期间，建议保持良好的进餐习惯。首先，要避免摄入过多辛辣的食物，因为辛辣食物可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。其次，要注意饮食的规律性，尽量按时进餐，避免暴饮暴食或长时间空腹。此外，还要注意饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进胃部的修复和恢复。

除了良好的进餐习惯，还可以采取一些其他的措施来缓解胃不适。例如，可以适量运动，促进胃肠蠕动，帮助消化。此外，还可以尝试一些中药调理，如喝一些温和的中药茶，如薄荷茶、生姜茶等，有助于舒缓胃部不适。

总之，吃口香糖一般不会伤胃，但如果出现胃不适，需要积极治疗，并保持良好的进餐习惯。避免摄入过多辛辣食物，注意饮食的规律性和均衡性，同时可以适量运动和尝试中药调理来缓解胃部不适。