当肠胃有点疼时，我们可以采取一些措施来缓解不适。首先，我们可以在医生的指导下口服一些抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、雷尼替丁等。这些药物可以减少胃酸的分泌，从而缓解胃部的不适感。

此外，我们还可以配合服用一些助消化的药物来帮助消化食物。这些药物可以促进胃肠道的消化功能，减轻胃部的负担，从而缓解肠胃的不适。

除了药物治疗，我们还可以尝试一些自我调理的方法来缓解肠胃的疼痛。例如，可以进行局部热敷，将热水袋或热毛巾放在胃部，这样可以促进血液循环，缓解胃部的不适感。

此外，按摩也是一种有效的缓解肠胃疼痛的方法。可以用手轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，这样可以促进肠道蠕动，缓解胃部的不适感。

肠胃有点疼的原因可能是胃炎。胃炎通常是由于饮食不当、暴饮暴食等原因引起的。在饮食方面，我们应该注意饮食的均衡，避免暴饮暴食，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物。此外，还要注意饮食的卫生，避免食用不新鲜或不洁净的食物。

另外，肠胃有点疼也可能是由于肠道气体增多引起的。肠道气体增多通常是腹部受凉所造成的。因此，在日常生活中，我们要注意保暖，避免腹部受凉，尤其是在寒冷的天气里。

总之，当肠胃有点疼时，我们可以在医生的指导下口服抑制胃酸的药物，并配合助消化的药物治疗。同时，结合局部热敷和按摩等方式来缓解不适。此外，我们还要注意饮食的均衡和卫生，避免暴饮暴食和食用不新鲜或不洁净的食物。另外，要注意保暖，避免腹部受凉。通过这些措施，我们可以有效地缓解肠胃的疼痛。