吃饱饭后胃痛可能是由于以下原因所致。首先，进食过快可能导致体内进入过多的空气，这会造成胃部岔气，引起胃痛。当我们吃饭时，如果吃得太快，会不自觉地吞下大量的空气，这些空气会在胃部积聚，导致胃部膨胀和不适感。因此，进食时应该细嚼慢咽，避免吃得太快。

其次，进食过多也可能导致胃痛。当我们吃得过多时，胃黏膜会受到刺激，胃酸分泌过多，与胃内的食物发生反应，引起胃痛。过多的食物会增加胃的负担，导致胃酸分泌过多，进而刺激胃黏膜，引起不适感。因此，我们应该控制饭量，避免暴饮暴食，尽量保持饮食的均衡。

对于患者来说，缓解胃痛的方法有很多。首先，可以通过饮用温开水来缓解胃痛。温开水可以起到舒缓胃部的作用，帮助消化食物，减轻胃部的不适感。此外，还可以选择一些温和的食物，如米粥、面条等，来缓解胃痛。这些食物易于消化，对胃部的刺激较小，有助于缓解胃痛。

总之，吃饱饭后胃痛可能是由于进食过快或进食过多所致。为了缓解胃痛，建议患者均衡饮食，避免暴饮暴食，尽量控制饭量。此外，可以通过饮用温开水或选择温和的食物来缓解胃痛。如果胃痛持续或加重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。