当出现吃了生萝卜导致胃痛的情况时，可以尝试采用按摩的方式来缓解不适症状。按摩可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，从而减轻胃痛的感觉。可以用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，每次持续约10分钟，可以多次进行。

除了按摩，针灸也是一种有效的缓解胃痛的方法。可以刺激足三里穴等与胃相关的穴位，帮助调节胃肠功能，缓解胃痛的症状。针灸需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。

在医生的指导下，也可以考虑服用一些药物来进行治疗。诺氟沙星胶囊是一种常用的抗生素，可以用于治疗胃肠道感染引起的胃痛。但是需要注意的是，药物的使用需要在医生的指导下进行，遵循正确的用药方法和剂量。

此外，日常生活中适当进行锻炼也有助于缓解胃痛的症状。适度的运动可以促进血液循环，增强肠胃蠕动，帮助消化食物，从而减轻胃痛的感觉。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，每天坚持一定的时间。

总之，当出现吃了生萝卜导致胃痛的情况时，可以尝试按摩、针灸、药物治疗和适度锻炼等方法来缓解症状。但是需要注意的是，如果症状持续或加重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。