早饭时出现胃疼可能是由于暴饮暴食、胃炎或胆囊炎引起的。首先，暴饮暴食是指进食过量或进食过快，导致胃部负担过重。这种情况下，可以通过按摩来缓解胃疼。按摩胃部可以促进血液循环，缓解胃部不适。可以用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，每次约5-10分钟，可以多次进行。此外，还可以喝一些温水，帮助消化。

其次，胃炎是指胃黏膜发炎，常见症状包括胃疼、恶心、呕吐等。如果胃疼是由胃炎引起的，建议在医生的指导下进行治疗。医生可能会建议服用奥美拉唑肠溶胶囊来减轻炎症和胃酸分泌，从而缓解胃疼。此外，医生还可能会建议调整饮食，避免刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡和酒精等。

最后，胆囊炎是指胆囊发炎，常见症状包括胃疼、腹胀、恶心等。如果胃疼是由胆囊炎引起的，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如超声波检查，以确定炎症的程度。治疗方法可能包括药物治疗和手术治疗，具体根据病情而定。

总之，早饭时出现胃疼可能是由于暴饮暴食、胃炎或胆囊炎引起的。针对不同的原因，可以采取相应的缓解和治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医，以获得准确的诊断和治疗。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也是预防胃疼的重要措施。